Keep免费会员领取版

Keep Free会员收藏版是一款拥有大量专业健身课程的软件。无论是& amp#039;s增肌、减脂、力量训练或瑜伽、冥想、拉伸课程，我们都有，还有专门为女性设计的生理期和产后恢复训练。让Keep帮你塑造最完美的身材，做最好的自己。

软件特色

海外瑜伽大师打造的瑜伽冥想课程，可以领略静态运动之美。

热点城市跑步路线定期更新，可以约朋友一起跑。

完整记录健身、跑步、骑行、计步数据，使用Keep全方位了解自己的运动数据。

而且专业高效的训练，不受场地限制，4分钟就能燃脂。

根据你的健身目标、场地以及器材的有无，智能生成最适合你的训练计划。

详细的动作讲座和干货描述会让你快速上手，所有训练动作都有真正的教练示范。

专业的健身教练把控内容，科学的计划让健身变得有效有趣。

软件优势

根据图裁剪衣服/外套/衣服/裙子――视情况而定

多种健身训练供您选择。

训练计划根据不同人群、各种器材、健身目标阶段进行安排，适用于最广泛的健身场景。

户外跑步

准确的跑步记录让你的跑步更加系统化。

准确的跑步路线记录，跑前热身，跑后拉伸，软件提供更完善、更专业的跑步指导。

体育社区

分享健身成果，共同进步。

每天拍下变化的照片，分享朋友& amp#039;鼓励，健身不再是孤独的坚持。

相关问题

问：Q:keep如何记录跑步轨迹？

答：1。首先打开软件，选择屏幕下方的【运动】选项；

2.进入运动界面后，选择跑步，然后根据实际情况选择【跑步机】、【户外跑步】等选项；

3.最后点击【开始跑步】，软件会自动记录并分析你的跑步情况。

问：在哪里可以找到Q:继续跑的截图？

A:1。打开软件，点击程序页面右下角的我。

2.进入个人页面，点击左边的运动数据。

3.进入我的运动数据页面，点击右上角的运动历史。

4.转到我们的运动历史页面，点击查看运动信息。

5.进入运动详情页面，可以查看运动历史详情，截图即可。